Así mismo, utilizamos la escala del 1 al 10 para calificar muchas cosas o momentos en nuestras vidas. Incluso doctores y hospitales utilizan esta escala para que el paciente califique su dolor y así saber cuanta medicación se le puede dosificar.
En pacientes con fibromialgia esa escala es complicada. Ese dolor siempre tiene una calificación y al menos en mi caso, nunca es cero. Hay momentos que en una escala del 1 al 10... sentimos 20...uff...
Los días en que esta calificación esta al máximo, son los peores; fuerte medicación, día de cama, melancolía, y frustración... mucha frustración, por no poder hacer lo que teníamos planeados para ese día.
Es un día en que nada nos interesa, sólo dolor y cansancio ocupa nuestra mente y sobre todo nuestro abatido cuerpo.
Días en los que creemos que nunca nos sentiremos mejor y que lo que quisieramos decir es que del 1 al 10, YO QUIERO CERO!!!!
Quiero un día sin dolor, quiero un día de trabajo fuerte y que al terminar el día solo sienta satisfacción y cansancio y no un profundo dolor en alguna parte de tu cuerpo o en todo el cuerpo y tener que pasar en cama 1 o 2 días por haberte "extralimitado". Por que los que padecemos fibromialgia siempre parece que nos extralimitamos. Pero esto no es así, esta condición no nos permite que nos extralimitemos. Sólo hacer lo que para otra persona es normal, para nosotros es "especial".
Por eso, YO QUIERO CERO. Un día cero en el que no me sienta culpable por no querer salir y compartir con la familia o con los amigos.
Un día cero, en el que pasarlo en cama no sea una obligación si no una decisión propia de descansar y "vegetar".
Yo quiero sentir CERO, quiero soñar con volar, y no sentir la pesadez y rigidez de mi cuerpo cada mañana al despertar.
Pero es necesario entender y aprender que un día CERO es difícil en nuestras vidas. Por eso es importante que aunque nuestra escala no sea CERO, tengamos una actitud positiva ante el futuro y nuestra vida.
Mantenernos positivos ayuda mucho, burlarnos un poco de nosotros mismos cuando tenemos un momento de olvido (niebla o "fog"), y darnos tiempo para que nuestro se recupere y esos "benditos" neurotrasmisores del dolor decidan descansar.
Es importante reconocer que nuestro cuerpo no nos permitirá "extralimitarnos", si te esfuerzas demasiado, tu cuerpo te pasara factura por tus acciones.
Los que padecemos de fibromialgia aprendemos (a fuerza) que continuar la vida como la conocíamos antes, ya nunca sera igual. Aquellos que se rehusen a aceptarlo son los que mas difícil encontraran el proceso.
Hay que aprender que después del diagnostico de fibromialgia y saber que no estamos locas, es necesario hacer ajustes en las rutinas, aprender a ser un poco egoístas y pensar un poco más en nosotras mismas. Tenemos que aprender a amarnos y mimarnos un poco más para que nuestra escala de dolor sea menor.
Pero aun reconociendo todo esto yo siempre voy a decir que "del 1 al 10, YO QUIERO CERO"
Un abrazo de algodón.
